Respiro d'Autunno
Una mattina in un bosco di querce, carpini e aceri, tra alberi maestosi e un lago dove si posano gli aironi, per rallentare e tornare a respirare con i colori dell'autunno.
📅 Sabato 24 Ottobre 2026 | 📌 Rubano (PD) | ⏰ 9.30 – 12.30 | 💰 Costo: 25 €
Max 12 posti - Iscrizioni fino al 21/10
Ti ritrovi mai a...
Sentire una tensione che non sai nominare, come se qualcosa dentro chiedesse di rallentare, mentre il fare fare fare, il devo devo devo di questi mesi continua senza sosta?
Guardare fuori dalla finestra le foglie che cambiano colore e accorgerti che l'autunno ti sta passando accanto, senza che tu riesca davvero a viverlo?
Concederti una pausa e scoprire che la mente riparte con l'elenco di tutto quello che devi fare, rendendo impossibile goderti anche solo un minuto di silenzio?
Sognare il bosco, il suono dell'acqua, un respiro profondo, e sentirti frustrata perché sembra impossibile trovare spazio per tutto questo tra lavoro e quotidianità?
Sentire che è il momento di fare qualcosa per te, un vero regalo che ti concedi, e poi rimandare ancora perché sembra solo un altro impegno da aggiungere?
👉 Se ti riconosci anche solo in una di queste sensazioni, questa esperienza è pensata proprio per te.
Cosa faremo insieme
Un appuntamento speciale dedicato al Forest Bathing nella sua forma più essenziale: lentezza, ascolto e presenza, per vivere a pieno il cuore dell'autunno.
Durante la mattinata vivrai un'esperienza guidata di Forest Bathing in un bosco di querce, carpini, olmi e aceri che si affaccia su un piccolo lago.
Il percorso è pianeggiante e accessibile a tutti.
Attraverso pratiche semplici, rallenteremo gradualmente il ritmo per uscire dalla testa e tornare a sentire.
🍂 camminata lenta e consapevole nel bosco e lungo le rive del lago
🍂 pratiche di ascolto sensoriale
🍂 connessione con gli alberi e con l'acqua
🍂 momenti di quiete per respirare con i ritmi dell'autunno
🍂 momenti di condivisione nel gruppo
È più di una semplice passeggiata nel bosco: è un'esperienza guidata che ti permette di uscire dal ritmo quotidiano e ritrovare calma, presenza e leggerezza.
Cosa dice chi è già venuto agli eventi di Forest Bathing
Cara Giulia,
l'esperienza di ieri nel bosco è stata davvero molto bella.
Hai saputo accompagnarci con grazia e delicatezza aiutandoci a stabilire una connessione con la forza che si trova in natura e da cui abbiamo tratto pura energia.
Cristina L.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Ho trovato in Giulia una guida attenta, delicata, profonda e sensibile, che in punta di piedi ci ha aiutato ad onorare il bosco e i suoi abitanti, in una esperienza immersiva e potente di connessione, radicamento, crescita.
Ringrazio di cuore.
Vito S.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Non era semplice né scontato lasciar andare la quotidianità ma quell’immediata immersione nella Natura ha facilitato il lasciarmi trasportare nel flusso...
Grazie
Graziella D.
Partecipante ad un ritiro in Natura
Ho sentito, assolutamente per la prima volta, (sono anziana) da subito, all'entrata del bosco, un SENSO di PROTEZIONE oltre che di ACCOGLIENZA, quel senso che, in altre circostanze attribuisco al mio Angelo Custode. Credo che questo sia stato facilitato dalla guida di Giulia. Ho sperimentato qualcosa di importante e significativo a livello spirituale. Grazie.
Eleonora C.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Mi sono seduta su un sasso pieno di muschio, accanto all'albero che mi ha scelto. All'inizio c'era il chiacchiericcio dei pensieri, poi a un certo punto ho sentito il sasso dirmi: "lasciami qui tutto il peso del tuo pensare troppo, ti alzerai da me più leggera". Ed è andata così: più in pace, più leggera, piena di fiducia e gratitudine. Il bosco è un guaritore.
Annalisa
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Sentivo il bisogno di rallentare e fare qualcosa per me. Ho scoperto la bellezza di affidarsi e fidarsi. Consiglio assolutamente questa esperienza: è un vero regalo che fai a te stesso e alla tua anima.
Paolo
Partecipante ad un Bagno di Bosco
È stata un'esperienza stimolante, piacevole e rilassante. Mi sono sentita accolta e non giudicata.
Annarita
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Cercavo chiarezza, mettere in ordine le idee e i pensieri. Il momento più forte è stata la parte finale: la scelta di un albero e il contatto con esso. Ho ottenuto uno stato di pace, tranquillità, serenità e gratitudine.
Chiara
Partecipante ad un Bagno di Bosco
La mia storia
Mi chiamo Giulia. Fin da bambina ho sentito un legame profondo con la Natura. Questo contatto è sempre stato un portale per scoprire nuovi mondi interiori. Ho sviluppato poi questa possibilità apprendendo le conoscenze tolteche dell'antico Messico, tramandate da Carlos Castaneda (Tensegrity®), una via spirituale di cui mi sono letteralmente innamorata. Ho praticato la Tensegrity® fino a diventare facilitatrice, formandomi con Renata Murez, allieva diretta di Castaneda, e questa via mi ha aiutato a fare innumerevoli cambiamenti, sia dentro che fuori di me.
La mia sfida è sempre stata stare in mezzo agli altri senza perdere autenticità, soprattutto negli anni in cui ho lavorato in aziende e multinazionali. Quando ho scelto però di lasciare quel mondo, l’ho fatto con serenità e consapevolezza, pronta a seguire il mio vero cammino.
Oggi vivo in campagna, coltivo il mio cibo e frequento i boschi dei Colli Euganei. Sono Operatrice Nazionale di Bagni di Bosco (CSEN) e Life & Mental Coach con metodo PNL. Accompagno le persone nel cambiamento con un metodo che armonizza Mente, Corpo e Natura.
Credo nella Natura come maestra e fonte di ispirazione e nel forte potere dell'intuizione che ognuno di noi ha, ed è questo che cerco di valorizzare sia nelle esperienze in Natura che nelle mie sessioni di coaching.
Cosa puoi aspettarti
Un tempo lento e guidato in Natura, con pratiche pensate per lasciare andare la fretta e ritrovare quiete, silenzio e nuova energia
Un contatto diretto con la natura, tra i colori pieni dell'autunno, le rive del lago, il bosco e i suoi abitanti
Un risveglio dei sensi, per tornare ad ascoltare suoni, profumi e sensazioni che di solito ci dimentichiamo
Una pausa vera per la mente, dove il corpo si rilassa e il respiro torna a farsi più profondo
Uno spazio condiviso e accogliente, in un piccolo gruppo di persone affini, con cui sentire unione e vicinanza
Max 12 posti - Iscrizioni fino al 21/10
Se senti che i ritmi frenetici della tua vita ti stanno prosciugando e allontanando sempre di più da te stessa, e desideri uno spazio per rallentare, respirare a fondo e lasciarti avvolgere dai colori dell'autunno...
ti aspetto nel bosco.
Come funziona
Step 1
Ti iscrivi all’evento cliccando sui pulsanti in questa pagina. È richiesto il pagamento anticipato (25 €) per garantire un numero ristretto di persone e la qualità dell'evento.
In caso di pioggia intensa o condizioni non sicure l'evento verrà riprogrammato. In caso di disdetta entro i termini previsti, avrai 6 mesi per recuperarlo scegliendo un'altra data tra quelle disponibili ogni mese a calendario.
Step 2
Riceverai una mail di conferma con tutte le info pratiche sull’evento (link Maps, parcheggio, cosa portare, il percorso, ecc)
Step 3
In caso di eventuali necessità potrai scrivermi a info@ilrichiamodellaforesta.com
o su WhatsApp al +39 378 061 9448
In caso di disdetta è richiesto un preavviso di almeno 48 ore.
Domande Frequenti
Dopo l’iscrizione riceverai tutte le indicazioni pratiche. In generale sono consigliati abbigliamento adatto al clima e alla stagione, scarpe adatte a camminare su terreno naturale e una borraccia.
L’esperienza è pensata anche per chi è alla prima volta. Non serve alcuna preparazione o conoscenza precedente: sarai guidata/o passo dopo passo, in modo semplice e accessibile.
Non sarai mai sola: l’esperienza è un’occasione per incontrare persone affini e vivere un senso di comunità autentico, più profondo di quello che spesso si trova nelle situazioni sociali ordinarie.
Certo, ma qui sarai accompagnata da una guida esperta che ti aiuterà a raggiungere più facilmente calma e silenzio interiore. Inoltre, il gruppo, guidato in un certo modo, amplifica l’esperienza, rendendola più intensa e trasformativa.
Si cammina poco e lentamente, con molte pause. L’attenzione è sull’ascolto e sulla presenza, non sul movimento.
Non serve alcuna esperienza: le attività sono semplici, guidate passo passo e pensate per tutti, e proprio per questo incredibilmente efficaci. L’unico requisito è la curiosità e la voglia di mettersi in ascolto.
Le attività non richiedono preparazione fisica particolare. Sono pensate per essere accessibili e rilassanti e ricalibrare il corpo, non per metterlo alla prova ulteriormente.
In caso di pioggia leggera, l’esperienza si svolge comunque, con gli opportuni accorgimenti. In caso di pioggia intensa o condizioni non sicure, l’evento verrà rimandato.
Cosa ricevi
🌿 Pratiche guidate di Forest Bathing, per favorire presenza, lentezza e un contatto più profondo con te stessa e l'ambiente naturale
🍂 Un'immersione nel cuore dell'autunno, tra le foglie che il bosco lascia andare e le rive del lago, per respirare insieme alla stagione e lasciarti avvolgere dai suoi colori
✨ Inviti sensoriali per tornare nel corpo, con l'ascolto dei suoni, dei profumi e delle consistenze del bosco, che allontanano la mente dal suo continuo rumore
🌱 Un nuovo modo di stare in natura, che potrai replicare ogni volta che cammini tra gli alberi, anche vicino a casa
🤍 Un piccolo gruppo accogliente e due guide al tuo fianco, con attenzione ai tempi, ai ritmi e alle sensibilità di ciascuna persona
Contributo per l'esperienza: 25 €
Max 12 posti - Iscrizioni fino al 21/10