Sei arrivata a fine estate con la mente sempre accesa, e i mesi di caldo sono passati senza che tu abbia trovato un vero momento per te?
Scopri come rigenerarti in profondità nel corpo e nello spirito e ritrovare chiarezza, lasciandoti guidare da castagni secolari e dall'energia che sprigiona il bosco a fine estate
Partecipa all'evento "A Passo Lento nel Bosco" - a soli 25 euro.
Ti ritrovi mai a...
Sentire una tensione che non sai nominare, come se qualcosa dentro chiedesse di rallentare, e allo stesso tempo non riuscire mai a fermarti, perché il fare fare fare, il devo devo devo di questi mesi è quasi inarrestabile?
Ripensare ai propositi che ti eri fatta mesi fa o a inizio anno, e accorgerti che, tra impegni e imprevisti, sono rimasti fermi mentre anche l'estate adesso sta per finire?
Concederti una pausa e scoprire che la mente riparte con l'elenco di tutto quello che devi fare, rendendo impossibile goderti anche solo un minuto di silenzio?
Sognare il bosco, gli alberi, un respiro profondo, ma sentirti frustrata perché non trovi il modo di infilare tutto questo nella tua vita reale, tra lavoro e quotidianità?
Sentire che è il momento di fare qualcosa per te, un vero regalo che ti concedi, ma rimandare ancora perché sembra solo un altro impegno da aggiungere?
👉 Se ti riconosci anche solo in una di queste sensazioni, questa esperienza è pensata proprio per te.
La mia storia
Mi chiamo Giulia. Fin da bambina ho sentito un legame profondo con la Natura. Questo contatto è sempre stato un portale per scoprire nuovi mondi interiori. Ho sviluppato poi questa possibilità apprendendo le conoscenze tolteche dell'antico Messico, tramandate da Carlos Castaneda (Tensegrity®), una via spirituale di cui mi sono letteralmente innamorata. Ho praticato la Tensegrity® fino a diventare facilitatrice, formandomi con Renata Murez, allieva diretta di Castaneda, e questa via mi ha aiutato a fare innumerevoli cambiamenti, sia dentro che fuori di me.
La mia sfida è sempre stata stare in mezzo agli altri senza perdere autenticità, soprattutto negli anni in cui ho lavorato in aziende e multinazionali. Quando ho scelto però di lasciare quel mondo, l’ho fatto con serenità e consapevolezza, pronta a seguire il mio vero cammino.
Oggi Vivo in campagna, coltivo il mio cibo e frequento i boschi dei Colli Euganei. Sono Operatrice Nazionale di Bagni di Bosco (CSEN) e Life & Mental Coach con metodo PNL. Accompagno le persone nel cambiamento con un metodo che armonizza Mente, Corpo e Natura.
Credo nella Natura come maestra e fonte di ispirazione e nel forte potere dell'intuizione che ognuno di noi ha, ed è questo che cerco di valorizzare sia nelle esperienze in Natura che nelle mie sessioni di coaching.
Agosto – A Passo Lento nel Bosco
Un'immersione in Natura per fermarti davvero, rigenerarti nel corpo e nello spirito, e ritrovare un po' di leggerezza, tra i castagni secolari del Monte Venda
📅 Venerdì 28 Agosto 2026 | 📌 Colli Euganei (PD) | ⏰ 9.30 – 12.30 | 💰 Costo: 25 €
Questa esperienza è per te se...
Ti accorgi che le giornate passano piene di impegni e fatichi a trovare un momento in cui fermarti davvero
Hai bisogno di fare un po' di spazio, sia fuori di te che dentro di te, tra il fare fare fare di questi mesi e mille pensieri che non si fermano
Senti il bisogno di fare ordine tra gli impegni che stai portando avanti, ritrovando nuova chiarezza ed entusiasmo per il tuo percorso
Ti piace stare in Natura e senti che lì riesci non solo a staccare, ma a connetterti con qualcosa di profondo e importante, che non riesci del tutto a spigare
Vorresti uno spazio guidato per rallentare, ascoltarti e fare chiarezza
Ti piace stare con te stessa ma anche fare delle esperienze in gruppo in uno spazio sicuro e rispettoso, dove sentirti accolta senza essere giudicata
Cosa dice chi è già venuto agli eventi di Forest Bathing
Ho sentito, assolutamente per la prima volta, (sono anziana) da subito, all'entrata del bosco, un SENSO di PROTEZIONE oltre che di ACCOGLIENZA, quel senso che, in altre circostanze attribuisco al mio Angelo Custode. Credo che questo sia stato facilitato dalla guida di Giulia. Ho sperimentato qualcosa di importante e significativo a livello spirituale. Grazie.
Eleonora C.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Ho trovato in Giulia una guida attenta, delicata, profonda e sensibile, che in punta di piedi ci ha aiutato ad onorare il bosco e i suoi abitanti, in una esperienza immersiva e potente di connessione, radicamento, crescita.
Ringrazio di cuore.
Vito S.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Cara Giulia,
l'esperienza di ieri nel bosco è stata davvero molto bella.
Hai saputo accompagnarci con grazia e delicatezza aiutandoci a stabilire una connessione con la forza che si trova in natura e da cui abbiamo tratto pura energia.
Cristina I.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Non era semplice né scontato lasciar andare la quotidianità ma quell’immediata immersione nella Natura ha facilitato il lasciarmi trasportare nel flusso...
Grazie
Graziella D.
Partecipante ad un ritiro in Natura
Cosa faremo insieme
L'esperienza è del Ciclo Mensile di Forest Bathing 2026: ogni incontro è autonomo e in sintonia con il momento specifico della Natura: un filo che, mese dopo mese, ti riporta a te stessa.
Durante la mattinata vivrai un'esperienza guidata di Forest Bathing nel castagneto secolare del Monte Venda, lungo il sentiero numero 9, un percorso breve di circa 2 km con dislivello minimo, accessibile a tutte.
Attraverso pratiche semplici e accessibili, rallenteremo gradualmente il ritmo per uscire dalla testa e tornare a sentire.
🌿 camminata lenta e consapevole nel bosco
🌿 pratiche di ascolto sensoriale
🌿 connessione con gli alberi e gli elementi della natura
🌿 spazi di esplorazione interiore ispirati al ciclo di fine estate
🌿 momenti di condivisione nel gruppo
E' più di una semplice passeggiata nel bosco, è un’esperienza guidata che ti permette di uscire dal ritmo quotidiano e ritrovare energia, presenza e chiarezza.
Cosa puoi aspettarti
Un tempo lento e guidato in Natura, con pratiche pensate per staccare dal ritmo quotidiano e ritrovare, quiete, silenzio e nuova energia
Un contatto diretto con la natura, nel calore di fine estate e i primi segnali che annunciano l'autunno, tra le fronde dei castagni secolari, la terra, il bosco e i suoi abitanti
Maggiore chiarezza su un cambiamento che vorresti per te adesso, connettendoti con la saggezza del bosco per muovere nuovi passi.
Un approccio più gentile e sostenibile agli obiettivi, ispirato dalla Natura, fatto di piccoli passi che puoi davvero applicare nella tua vita
Uno spazio condiviso e accogliente, in un piccolo gruppo di persone affini, con cui sentire unione e vicinanza
Come funziona
Step 1
Ti iscrivi all’evento cliccando sui pulsanti in questa pagina. E' richiesto il pagamento anticipato (25 €) per garantire un numero ristretto di persone e la qualità dell'evento.
In caso di pioggia l'evento verrà riprogrammato. In caso di disdetta entro le 48 ore dall'evento, avrai 6 mesi per recuperarlo scegliendo un'altra data tra quelle disponibili ogni mese a calendario.
Step 2
Riceverai una mail di conferma con tutte le info pratiche sull’evento (link Maps, parcheggio, cosa portare, il percorso, ecc)
Step 3
In caso di eventuali necessità potrai scrivermi a info@ilrichiamodellaforesta.com
In caso di disdetta è richiesto un preavviso di almeno 48 ore.
Forse ti piacerà scoprire che il Forest Bathing...
🍃 Riduce lo stress e gli ormoni dello stress
Immersioni nella natura abbassano i livelli di cortisolo e adrenalina, contribuendo a un senso di calma e rilassamento già durante e dopo la passeggiata nel bosco.
🍃 Supporta il sistema immunitario
Esporsi agli agenti naturali del bosco può aumentare il numero e l’attività delle cellule natural killer, che svolgono un ruolo chiave nella difesa immunitaria.
🍃 Migliora l’umore e riduce ansia e affaticamento
Diversi studi mostrano effetti positivi su emozioni come ansia, depressione, confusione e affaticamento quando si trascorre tempo in ambienti forestali.
🍃 Aiuta concentrazione, attenzione e benessere mentale
L’esposizione alla natura è associata a migliori capacità cognitive, maggior presenza mentale e sensazione di benessere.
🍃 Contribuisce alla qualità del sonno
Alcune ricerche indicano che trascorrere tempo in natura è legato a sensazioni di riposo migliore e a regolazione dei ritmi sonno-veglia.
Cosa è incluso
🌿 Pratiche guidate di Forest Bathing, per favorire presenza, lentezza e un contatto più profondo con te stessa e l’ambiente naturale
🌱 Un'esperienza di immersione nella Natura dei Colli Euganei, nel momento di passaggio tra estate e autunno: il castagneto secolare del Monte Venda offre ancora frescura e riparo, mentre il bosco comincia lentamente a cambiare
✨ Momenti guidati di esplorazione interiore, ispirati agli elementi della Natura, per dare energia ad aspetti di vita per te importanti e trovare ispirazione e nuovi passi
🌾 Spunti pratici da portare nella vita quotidiana, per sostenere i tuoi propositi lasciandoti ispirare dalla saggezza del bosco
🤍 Un’esperienza in piccolo gruppo, condotta con attenzione ai tempi, ai ritmi e alle sensibilità di ciascuna persona, in un clima semplice e non giudicante
Contributo per l'esperienza: 25 €
Domande Frequenti
Dopo l’iscrizione riceverai tutte le indicazioni pratiche. In generale sono consigliati abbigliamento caldo e comodo, scarpe adatte a camminare su terreno naturale e una borraccia.
L’esperienza è pensata anche per chi è alla prima volta. Non serve alcuna preparazione o conoscenza precedente: sarai guidata/o passo dopo passo, in modo semplice e accessibile.
Va benissimo così. Non è necessario arrivare con obiettivi chiari.
Durante l’esperienza lavoreremo sull’ascolto di ciò che per te è importante in questo momento, anche se non è ancora definito. A volte il primo passo è creare spazio e rallentare, perché la direzione possa emergere naturalmente, senza forzare nulla.
Non sarai mai sola: l’esperienza è un’occasione per incontrare persone affini e vivere un senso di comunità autentico, più profondo di quello che spesso si trova nelle situazioni sociali ordinarie.
Certo, ma qui sarai accompagnata da una guida esperta che ti aiuterà a raggiungere più facilmente calma e silenzio interiore. Inoltre, il gruppo, guidato in un certo modo, amplifica l’esperienza, rendendola più intensa e trasformativa.
Si cammina poco e lentamente, con molte pause. L’attenzione è sull’ascolto e sulla presenza, non sul movimento.
È un’esperienza che può essere più o meno profonda in base alla sensibilità di ognuno, ma non religiosa né dogmatica. Ognuno può viverla secondo la propria sensibilità, senza aderire a credenze specifiche.
Non serve alcuna esperienza: le attività sono semplici, guidate passo passo e pensate per tutti, e proprio per questo incredibilmente efficaci. L’unico requisito è la curiosità e la voglia di mettersi in ascolto.
Le attività non richiedono preparazione fisica particolare. Sono pensate per essere accessibili e rilassanti e ricalibrare il corpo, non per metterlo alla prova ulteriormente.
In caso di pioggia leggera, l’esperienza si svolge comunque, con gli opportuni accorgimenti. In caso di pioggia intensa o condizioni non sicure, l’evento verrà rimandato.
Cosa ricevi
🌿 Un’esperienza guidata di Forest Bathing, a contatto con il bosco e castagni secolari, per rallentare dai ritmi della settimana, e fare spazio, dentro e fuori di te
🌱 Un'immersione nella Natura di fine estate, quando si sente ancora il calore del sole ma il bosco sta già cambiando: una energia di transizione che ci ispirerà anche nei sogni e progetti per noi importanti
🔥 Uno spazio di ascolto interiore, in cui fermarti e guardare la tua vita da una prospettiva più ampia
✨ Un lavoro pratico verso i tuoi desideri e obiettivi di vita, con l'accompagnamento guidato di una professionista e il supporto potente del bosco e della natura
🤍 Un piccolo gruppo accogliente, in cui sentirti a tuo agio, senza pressione e senza dover dimostrare nulla
Contributo per l'esperienza: 25 €