Ti alzi la mattina e vorresti fosse già sera... e sei stanca ancora prima di iniziare?
Vorresti finalmente mettere te stessa al primo posto, ma non sai come fare senza sentirti in colpa?
Scopri come riconoscere i tuoi confini e ritrovare la te stessa leggera ed entusiasta di un tempo, anche se ti senti bloccata dalla paura di entrare in conflitto con chi ami.
Ti ritrovi mai a...
Sentirti come un cellulare con la batteria all'1% che non riesce mai a ricaricarsi del tutto?
Dire sì per quieto vivere, mentre dentro stai urlando?
Arrivare alle sei di sera con il telefono che vibra per l'ennesima richiesta e vorresti lanciarlo contro il muro, ma rispondi "certo, nessun problema"?
Sentirti l'ultima priorità della tua lista... dopo il cane, la lavatrice e le scadenze degli altri?
Sognare di sparire per un po', in un bosco, dove nessuno sa il tuo nome e nessuno vuole niente da te?
Chiederti, se domani non ci fossi più, qualcuno noterebbe la tua mancanza o solo la mancanza di quello che fai per loro?
👉 Se anche tu hai pensato almeno una di queste cose, ascolta: sei esausta perché hai imparato che il tuo valore dipende da quanto sei utile. Non perché sei sbagliata. Questo è il lavoro che facciamo insieme.
Chi sono e perché ti posso aiutare
Mi chiamo Giulia e so cosa significa sentirsi una "pelle scorticata"... dove tutto arriva addosso con una violenza doppia rispetto agli altri, e pensare che il problema sia la tua sensibilità. Ho lavorato per anni come marketing manager in multinazionale: riunioni, deadline, performance. Brava, disponibile, affidabile. E svuotata.
Poi ho scelto una strada diversa.
Ho vissuto a lungo la sensazione di non avere il controllo, di dare tutto senza mai ricevere abbastanza, nemmeno da me stessa.
Poi ho compreso che, pur non potendo cambiare ciò che accade fuori, possiamo sempre scegliere come stare bene a partire da noi stesse.
Con il tempo sono passata dalla sensazione di essere in trappola a quella di libertà: ho lasciato relazioni e lavori che non mi appartenevano più, ho armonizzato i miei rapporti familiari e ho intrapreso un percorso che mi permette di esprimere ciò che amo davvero:
il mio amore per la Natura, la mia passione per l'intuizione e la mia volontà di portare luce e benessere nella vita delle persone.
Oggi vivo in campagna, coltivo il mio cibo e frequento i boschi dei Colli Euganei.
La mia formazione come Facilitatrice di una pratica di consapevolezza corporea e percettiva derivata dalla tradizione Tolteca (Tensegrity®), Guida Benessere Forestale® e Life & Mental Coach con metodo PNL e Metamodello, ha dato vita al Coaching Intuitivo Naturale, un metodo per rimettersi al centro attraverso Mente, Corpo e Intuizione.
Ti presento il Coaching Intuitivo Naturale.
Un percorso per donne sensibili e sfinite dal dire sempre sì, che vogliono smettere di adattarsi ai desideri altrui e rimettersi finalmente al centro, senza sensi di colpa.
Mente
Strumenti cognitivi moderni e consolidati (PNL e Metamodello), che ti aiutano a:
trovare la chiave del blocco che ti impedisce di dire no, e la prossima azione per uscirne
sviluppare nuove strategie per gestire le richieste senza sentirti in debito con il mondo
riconoscerti il diritto di esistere anche quando non stai risolvendo un problema di qualcun altro
Corpo
Movimenti energetici che conducono al silenzio interiore e aprono nuove possibilità, permettendoti di:
bypassare la mente iper-sviluppata che ti spiega perché non puoi cambiare
sciogliere la tensione cronica che accumuli quando sei in iper-vigilanza costante
ritrovare la sensazione di essere viva, selvatica e libera... non solo una funzione in un foglio Excel
Intuizione
Immersione e connessione con la rete vivente che sostiene e amplifica il cambiamento, così puoi:
riconoscere i segnali che la tua intuizione ti manda già, e imparare ad ascoltarli
accedere a una chiarezza che la mente razionale da sola non riesce a raggiungere
ricevere energia rigenerante che ti accompagna anche nella vita quotidiana
E' per te se...
Ti prendi cura di qualcuno (un genitore, un figlio, un partner) e senti che di te non rimane quasi niente
Dici sì per quieto vivere e poi ti rimangi tutto in silenzio
Hai il terrore che se smetti di essere disponibile, le persone che ami se ne andranno
Senti che spendere tempo o soldi per te stessa è un atto di egoismo verso la tua famiglia
Hai già provato yoga, meditazione, libri di self-help... e qualcosa si muove, ma il pattern si ripete
Sei disposta a fermarti... anche solo per un'ora... e esplorare cosa è davvero possibile per te
Cosa dice chi ha già lavorato con me
Fin dalla prima sessione, ho sentito dentro di me sciogliersi e chiarificarsi la mia confusione mentale ed emotiva e la posizione che avevo nella mia situazione famigliare e relazionale, tanto che si sono mosse le cose fin da subito, senza tanto sforzo.
Tina Massariello
Coach in Ciclicità e Fertilità Olistica
Le domande che mi ha fatto Giulia sono state utili e mi hanno fatto riflettere sulle mie paure. E' stato l'inizio di un viaggio introspettivo importante.
Mi è piaciuta molto anche la parte fisica, gli esercizi mi hanno aiutata ad eliminare l'ansia.
Silvia Aiti
Artista, Fumettista, Creator
Giulia, con le sue domande mirate, mi ha aiutata a portare luce sul mio problema, senza giudizio.
Ho potuto cosi affrontarlo con la migliore soluzione che la parte più profonda di me, potesse far emergere.
Sandra Patrì
Facilitatrice e ricercatrice spirituale
Per me, ciò che è stato più utile è che l’emozione è stata isolata chiaramente. Questo mi ha permesso di riconoscere le situazioni in cui appariva e i momenti in cui scompariva o non si manifestava.
Attraverso questo processo ho trovato il mio percorso e capito che il controllo è mio — non dell’emozione.
Nina Pokorny
Facilitatrice, Agonista Sportiva
Cosa puoi aspettarti
Per la prima volta, sei tu quella che riceve: coaching 1:1 in cui non devi risolvere niente, non devi essere forte, non devi rendere conto a nessuno. Sei al centro, e supportata.
Impari a dire no senza sentirti un mostro: strumenti per riconoscere dove inizi tu e dove finisce il bisogno degli altri... per scoprire che i confini non distruggono le relazioni, le rendono più vere.
Flessibilità totale: puoi scegliere se lavorare online, con la stessa efficacia anche a distanza, oppure in presenza, arricchendo l’esperienza con un contatto personale e, quando possibile, immersa nella Natura
Un ritmo rispettoso dei tuoi tempi: il percorso personalizzato ti permette di percorrere i tuoi passi senza fretta, ma con costanza, fino a renderti indipendente nella realizzazione dei tuoi obiettivi
I percorsi
SESSIONE INTENSIVA
Dalla Confusione alla Tua Prossima Azione
Una sessione senza limiti di tempo.
Capiamo insieme qual è il nodo principale che ti tiene bloccata e torni a casa con 2-3 azioni concrete da iniziare subito.
Un primo passo verso il cambiamento che desideri.
PERCORSO 30 GIORNI
30 Giorni per Riconoscere i Tuoi Confini
Sessione intensiva ogni settimana con me e supporto continuo. Lavoriamo su cosa ti esaurisce, dove vai in cortocircuito, e come costruire uno spazio tuo anche in mezzo agli impegni di cura.
Esci con un piano avviato e strumenti che puoi usare da sola.
Per ricominciare a prenderti cura di te e fare spazio a quello che vuoi davvero.
PERCORSO 90 GIORNI
90 Giorni per Rimetterti al Centro
Sessione intensiva ogni settimana con me + tracking continuo. Non solo definisci il piano: lo vivi con me al fianco. Affrontiamo insieme gli ostacoli man mano che emergono: blocchi, ricadute, situazioni impreviste. Lavoriamo anche in profondità per rompere gli schemi ripetitivi: non per analizzarli, ma per fare spazio al nuovo e dare più forza e solidità a ogni cambiamento.
Per una trasformazione profonda e radicata, con me sempre al tuo fianco.
Come funziona
Step 1
Sessione pratica gratuita
Un primo spazio dedicato a te.
Esploriamo insieme dove sei bloccata, e ti guido in una piccola pratica di consapevolezza corporea per interrompere il dialogo mentale e ritrovare un momento di silenzio interiore, quello spazio in cui senti di nuovo cosa vuoi davvero tu.
Step 2
Conferma e impegno
Se sentirai che è la strada giusta, ti chiederò di prendere visione di alcune linee guida e di confermare il tuo impegno con un pagamento anticipato. Questo ti aiuterà a entrare nel percorso con chiarezza e determinazione.
Step 3
Pianificazione degli incontri
Fissiamo insieme le date delle sessioni e le modalità degli incontri.
COSA E' INCLUSO
🌿 Coaching 1:1 personalizzato: incontri individuali dedicati, costruiti su misura per te.
✨ Metodo Intuitivo Naturale: integrazione di Mente, Corpo e Intuizione, per trovare la chiave del blocco, sciogliere i nodi e ritrovare la bussola interna che ti guida nelle scelte.
💻 Modalità flessibile: sessioni online oppure in presenza, con possibilità di arricchire l’esperienza in Natura.
📅 Sessione Intensiva o Percorso: scegli il passo giusto per te. Nell'incontro online gratuito capiamo insieme qual è il punto di partenza.
🤝 Supporto costante: accompagnamento passo dopo passo fino a renderti indipendente nella realizzazione dei tuoi obiettivi.
Domande Frequenti
Se non hai 45 minuti per te stessa, è esattamente il segnale che questa call ti serve. Partiamo da qui: la call si adatta ai tuoi orari, e tutto il percorso è pensato per chi non ha tempo da perdere.
La differenza è che qui lavoriamo anche con il corpo, non solo con la mente. La pratica che ti porto nella call conoscitiva è qualcosa che probabilmente non hai incontrato prima. Ti seguirò fino a che non vedrai risultati reali nell'area che affrontiamo, a patto che tu ti impegni a seguire il piano d'azione che emergerà dai nostri incontri.
Il coaching è un metodo di aiuto che si concentra sul presente e sul futuro per realizzare cambiamenti concreti nella tua vita. Se ti senti bloccata, confusa o senza forza per raggiungere un sogno, il coaching può essere lo strumento giusto per te.
Iniziamo con un colloquio per capire dove sei bloccata. Poi lavoriamo su più livelli: con la mente (PNL e Metamodello) per trovare nuove strategie, con il corpo (pratiche di consapevolezza derivate dalla tradizione Tolteca) per sciogliere le tensioni accumulate, e se possibile con la Natura come spazio rigenerante. Non è solo un lavoro mentale, e questa è la differenza che senti già dalla prima sessione.
Non lo dico io, ma le persone che hanno lavorato con me. Guarda qui le loro testimonianze
Ho un diploma come Life & Mental Coach accreditato CSEN, con formazione in PNL e Metamodello. Ho completato il Tensegrity Certification Program con Cleargreen fino al IV livello, approfondendo il coaching intuitivo. Inoltre sono Guida Benessere Forestale CSEN, con competenze nella connessione con la Natura.
Potremo fissare ulteriori incontri, generalmente pacchetti da 2 a 4 sessioni, in base alle necessità. Il mio obiettivo non è tenerti con me, ma accompagnarti fino a che non vedrai realizzarsi il tuo obiettivo e renderti indipendente nell’area che abbiamo affrontato.
Quanto ti costa non fissare questa chiamata....?
🧠 Continui ad alzarti la mattina già stanca, sapendo che la giornata ti svuoterà prima ancora di cominciare.
💔 Resti l'ultima della tua lista... dopo tutti, dopo tutto, dopo persino il cane.
🔄 Il senso di colpa, l'incapacità di dire no, l'iper-vigilanza: si ripetono. Ogni volta uguale.
✨ Rimandi ancora il momento in cui finalmente fai qualcosa solo perché lo vuoi tu.
Non agire significa continuare a mettere te stessa sempre per ultima.
🎁In regalo per te
Sconto del 15% in forma di cashback finale se accetti di lasciarmi un feedback onesto alla fine del nostro percorso, che io possa pubblicare sui miei canali
COSA RICEVI
🌿 Uno spazio in cui per una volta sei tu quella che conta: Coaching 1:1 su misura, in cui non devi essere forte, disponibile o utile. Puoi semplicemente esserci... e lavorare su di te.
✨ Metodo Armonia Mente–Corpo–Intuizione®: coaching strategico (PNL, Metamodello) + pratiche corporee percettive + riconnessione alla tua intelligenza intuitiva, per bypassare la mente che ti blocca nei soliti schemi e ritrovare confini sani e la tua serenità.
📅 Percorso personalizzato: un ritmo rispettoso dei tuoi tempi, con la possibilità di arricchire l’esperienza dal vivo e in Natura.
Forse ti stai dicendo…
🧠 “Non ho tempo nemmeno per farmi una doccia in pace, come posso seguire un percorso?”
Il percorso si adatta a te, non tu al percorso. E il primo passo è solo una call di 45 minuti. Non ti chiedo di avere energie che non hai: ti chiedo di fermarti una volta, e vediamo cosa cambia già da qui.
🌿 “Spendere questi soldi per me è un atto di egoismo verso i miei figli.”
Quella voce che senti è esattamente il pattern che stiamo lavorando a sciogliere. Prenderti cura di te non toglie niente ai tuoi figli gliene dà di più. Una madre che sa stare bene insegna ai figli che è possibile farlo.
🔄 “Ho già provato altri percorsi e non hanno funzionato, perché dovrebbe essere diverso stavolta?”
La differenza è che qui non sei sola: ti seguo fino a che non avrai realizzato il tuo obiettivo, con un metodo che integra mente, corpo e Natura per darti energia e motivazione reale.
✨ “Mi sento in colpa solo all'idea di dedicare tempo e soldi a me stessa.”
Quel senso di colpa è esattamente il confine che non ti hanno mai aiutata a riconoscere. Non devi avere tutta la risposta adesso: costruiamo insieme la capacità di riprenderti in mano la tua vita, passo dopo passo.
Non lasciare che "sono fatta così" diventi la risposta per sempre. Bastano 45 minuti per iniziare a scoprire che non è vero.
Cosa ricevi
🧠 Impari a stabilire i tuoi confini e mettere finalmente te stessa al centro, senza sensi di colpa: strumenti pratici per riconoscere i tuoi bisogni, smettere di esaurirti per gli altri e seguire finalmente la tua strada.
🌿 Supporto costante, tutto per te: sessioni individuali calibrate sui tuoi tempi, in cui per una volta sei tu quella che viene ascoltata e sostenuta.
✨ Metodo Intuitivo Naturale: un approccio che integra mente, corpo e intuizione, così da rendere ogni passo motivante, efficace e allineato a ciò che senti giusto per te stessa, momento per momento.