Vorresti iniziare l’anno con più calma e chiarezza, ma senti che da sola non riesci a fermarti?
Scopri come la relazione con la Natura può aiutarti a ritrovare presenza e centratura, anche se fai fatica a rallentare nella vita quotidiana.
Ti ritrovi mai a...
- Sentire il bisogno di fermarti, ma non riuscire davvero a rallentare?
- Avere finalmente un momento “libero”, ma accorgerti che la mente continua a essere piena di rumore?
- Arrivare all’inizio dell’anno già stanca, con la sensazione di aver poco spazio?
- Desiderare silenzio, ma non sapere dove trovarlo nella vita quotidiana?
- Sentire che avresti bisogno di rigenerarti, ma senza dover fare qualcosa in più?
👉 Se ti riconosci in una o più queste situazioni, questo evento è pensato proprio per te.
La mia storia
Mi chiamo Giulia. Fin da bambina ho sentito un legame profondo con la Natura. Questo contatto è sempre stato un portale per scoprire nuovi mondi interiori. Ho ritrovato poi questa possibilità nello sciamanismo tolteco di Carlos Castaneda, una via spirituale di cui mi sono letteralmente innamorata. Ho praticato la Tensegrity® fino a diventare facilitatrice, formandomi con Renata Murez, allieva di Castaneda, e questa via mi ha aiutato a fare innumerevoli cambiamenti, sia dentro che fuori di me.
La mia sfida è sempre stata stare in mezzo agli altri senza perdere autenticità, soprattutto negli anni in cui ho lavorato in aziende e multinazionali. Quando ho scelto però di lasciare quel mondo, l’ho fatto con serenità e consapevolezza, pronta a seguire il mio vero cammino.
Oggi Vivo in campagna, coltivo il mio cibo e frequento i boschi dei Colli Euganei. Sono Operatrice Nazionale di Bagni di Bosco (CSEN) e Life & Mental Coach con metodo PNL. Accompagno le persone nel cambiamento con un metodo che armonizza Mente, Corpo e Natura.
Credo nella Natura come maestra e fonte di ispirazione e nel forte potere dell'intuizione che ognuno di noi ha, ed è questo che cerco di valorizzare sia nelle esperienze in Natura che nelle mie sessioni di coaching.
Il silenzio che rigenera
Un'immersione in Natura in un luogo affascinante ma accessibile, in cui rigenerarsi e ricaricarsi per affrontare l'inizio dell'anno con più energia e chiarezza
📅 11 Gennaio 2026 | 📌 Parco Roncajette (PD) | ⏰ 9.30 – 12.30 | 💰 Costo: 15 €
E' per te se...
- Ami la Natura ma fai fatica a ritagliarti veri momenti per te.
- Vivi una vita frenetica tra lavoro, famiglia e impegni e senti il bisogno di staccare.
- Quando provi a rilassarti, la mente continua a correre e non riesci a spegnere il rumore interiore.
- Desideri ascoltarti di più, capire chi sei e cosa vuoi davvero in questo momento della tua vita.
- Vuoi ritrovare calma, leggerezza e nuove energie per affrontare il nuovo anno.
- Cerchi un’esperienza accessibile, anche se non sei allenata/o o non hai mai praticato meditazione o discipline spirituali.
- Vuoi condividere un momento autentico con persone affini, senza sentirti sola/o.
Cosa dice chi è già venuto ai miei eventi di Forest Bathing
Ho sentito, assolutamente per la prima volta, (sono anziana) da subito, all'entrata del bosco, un SENSO di PROTEZIONE oltre che di ACCOGLIENZA, quel senso che, in altre circostanze attribuisco al mio Angelo Custode. Credo che questo sia stato facilitato dalla guida di Giulia.
Ho sperimentato qualcosa di importante e significativo a livello spirituale. Grazie.
Eleonora C.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Grazie Giulia per la bella esperienza di venerdì.
Quando mi hai dato la foglia da esplorare senza il senso della vista, credo di aver sentito i peli delle braccia che si alzavano.
Stupendo 🤩
Lorena P.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Ho trovato in Giulia una guida attenta, delicata, profonda e sensibile, che in punta di piedi ci ha aiutato ad onorare il bosco e i suoi abitanti, in una esperienza immersiva e potente di connessione, radicamento, crescita.
È stato bello notare il silenzio rispettoso di tutti i partecipanti in cammino verso la meta: si percepiva eravamo in ascolto fuori e dentro di noi.
Ringrazio di cuore.
Vito S.
Partecipante ad un Bagno di Bosco
Non era semplice né scontato lasciar andare la quotidianità ma quell’immediata immersione nella Natura ha facilitato il lasciarmi trasportare nel flusso...
Grazie
Graziella G.
Partecipante ad un ritiro in Natura
Cosa puoi aspettarti
- Maggiore calma e presenza grazie a un’immersione consapevole nella Natura invernale del Parco Roncajette, quando il paesaggio è più essenziale e il silenzio diventa più percettibile
- Meno rumore mentale grazie a pratiche guidate di Forest Bathing, ascolto sensoriale e relazione semplice con gli elementi naturali, in un tempo che invita naturalmente a rallentare
- Uno sguardo diverso sul tempo dell’attesa grazie all’osservazione dell’inverno come fase di gestazione invisibile, in cui la Natura lavora in profondità anche quando sembra ferma
- Un inizio d’anno con meno tensione e più spazio interiore, dopo aver vissuto un tempo di maggiore presenza
- Una connessione autentica con gli altri, grazie a un’esperienza condivisa in piccolo gruppo, in un contesto semplice e rispettoso
Come funziona
Step 1
Ti iscrivi all’evento compilando il form cliccando sui pulsanti in questa pagina
Step 2
Riceverai una mail di conferma con tutte le info pratiche sull’evento e il link per effettuare il pagamento (15 €)
Step 3
In caso di eventuali necessità potrai scrivermi a info@ilrichiamodellaforesta.com
In caso di disdetta è richiesto un preavviso di almeno 48 ore.
COSA E' INCLUSO
🧘 Pratiche guidate di Forest Bathing per favorire calma, silenzio mentale e presenza, da portare con te anche nella vita quotidiana
🌿 Un’esperienza di immersione nella Natura invernale del Parco Roncajette per entrare in contatto con un silenzio vivo, essenziale, che sostiene il raccoglimento e la rigenerazione profonda.
✨ Maggiore leggerezza e quiete per affrontare l’inizio dell’anno con una mente più calma e un corpo più rilassato
🤝 Un’esperienza guidata in piccolo gruppo condotta con attenzione ai tempi e alle sensibilità di ciascuno.
🌱 Spunti di ascolto e orientamento interiore che nascono dall’osservazione dei cicli della Natura e dal tempo dedicato a te
Contributo per l'esperienza: 15 €
Domande frequenti
🎒 Che cosa devo portarmi?
Dopo l’iscrizione riceverai tutte le indicazioni pratiche. In generale sono consigliati abbigliamento caldo e comodo, scarpe adatte a camminare su terreno naturale e una borraccia.
❄️ L'11 Gennaio non farà troppo freddo?
È l’occasione perfetta per scoprire come stare all’aperto in modo piacevole anche d’inverno. Con pratiche mirate imparerai a non soffrire il freddo, rafforzando il sistema immunitario e affinando i tuoi sensi.
❓ Non ho mai fatto Forest Bathing, è adatto a me?
L’esperienza è pensata anche per chi è alla prima volta. Non serve alcuna preparazione o conoscenza precedente: sarai guidata/o passo dopo passo, in modo semplice e accessibile.
🤔 E se partecipo da sola?
Non sarai mai sola: l’esperienza è un’occasione per incontrare persone affini e vivere un senso di comunità autentico, più profondo di quello che spesso si trova nelle situazioni sociali ordinarie.
🌲 Non posso semplicemente andare in Natura da sola?
Certo, ma qui sarai accompagnata da una guida esperta che ti aiuterà a raggiungere più facilmente calma e silenzio interiore. Inoltre, il gruppo, guidato in un certo modo, amplifica l’esperienza, rendendola più intensa e trasformativa.
🚶 Si cammina molto?
Si cammina poco e lentamente, con molte pause. L’attenzione è sull’ascolto e sulla presenza, non sul movimento.
✨ È un’esperienza spirituale?
È un’esperienza che può essere più o meno profonda in base alla sensibilità di ognuno, ma non religiosa né dogmatica. Ognuno può viverla secondo la propria sensibilità, senza aderire a credenze specifiche.
🧘 Non ho esperienza con pratiche spirituali o di meditazione, posso partecipare?
Non serve alcuna esperienza: le attività sono semplici, guidate passo passo e pensate per tutti, e proprio per questo incredibilmente efficaci. L’unico requisito è la curiosità e la voglia di mettersi in ascolto.
🚶 Non sono allenata/o, e se fosse troppo faticoso?
Le attività non richiedono preparazione fisica particolare. Sono pensate per essere accessibili e rilassanti e ricalibrare il corpo, non per metterlo alla prova ulteriormente.
🌧️ E se piove?
In caso di pioggia leggera, l’esperienza si svolge comunque, con gli opportuni accorgimenti. In caso di pioggia intensa o condizioni non sicure, l’evento verrà rimandato.
COSA RICEVI
🧘 Pratiche guidate di Forest Bathing invernale
pensate per accompagnarti nel silenzio, nel rallentamento e nell’ascolto profondo, in sintonia con il tempo dell’inverno
🌿 Un tempo di immersione nel silenzio della Natura
quando il paesaggio è più spoglio e la vita lavora sotto la superficie, invitandoti a fare spazio senza forzare
🍃 Un contatto diretto con i cicli naturali dell’attesa e della gestazione
per riconoscere ritmi più naturali, fidarti dei tempi e lasciare che ciò che sta prendendo forma possa maturare, anche dentro di te
🤝 Un’esperienza condivisa in piccolo gruppo
per vivere questo tempo di raccoglimento in presenza degli altri, senza dover spiegare o dimostrare nulla
Contributo per l'esperienza: 15 €
info@ilrichiamodellaforesta.com
+39 378 061 9448
