Un forest bathing dedicato al momento in cui qualcosa inizia a germogliare. A marzo la natura non è ancora in piena crescita, ma compaiono segnali iniziali di vita che chiedono attenzione: piccoli movimenti, tentativi, direzioni ancora fragili.

Nel bosco porteremo ascolto ai desideri e ai progetti che iniziano a germogliare dentro di noi, imparando a riconoscerli dandogli spazio e presenza.

Un forest bathing dedicato al tempo in cui ciò che ha germogliato entra in fioritura. In aprile la natura inizia a mostrarsi con maggiore chiarezza: le forme si aprono, le direzioni diventano visibili, ma nulla è ancora definitivo.

Nel bosco esploreremo come osservare ciò che sta emergendo dentro di noi (un progetto, un’idea, una nuova fase) aprendoci alle diverse direzioni possibili. Le pratiche di ascolto sensoriale e di relazione con la natura in fiore ci accompagneranno nel coltivare uno sguardo più ampio e un sano distacco, che permettono di vedere con maggiore lucidità prima di prendere decisioni.

Un forest bathing dedicato al tempo in cui i frutti del nostro lavoro diventano parte della vita quotidiana. In luglio la natura offre abbondanza e sostegno: ciò che è cresciuto nutre, sostiene, permette di vivere.

Nel bosco porteremo attenzione su cosa significa per noi fare esperienza concreta di ciò che abbiamo coltivato (un progetto, una scelta, una nuova fase), nella vita di ogni giorno. Attraverso pratiche di ascolto sensoriale e presenza nel corpo, metteremo consapevolezza sui frutti del nostro ciclo.

Un'immersione in Natura dedicata al tempo della piena maturazione. In agosto la natura mostra frutti maturi. È il momento in cui ciò che è stato coltivato può essere visto, riconosciuto e onorato.

Nel bosco porteremo lo sguardo sulla natura e con questo anche interiormente, su tutto ciò che abbiamo compiuto nei mesi precedenti (un progetto, una scelta, un percorso personale) fermandoci a riconoscerne il valore. Attraverso pratiche di ascolto sensoriale, relazione con elementi naturali maturi e piccoli gesti rituali, coltiveremo gratitudine per noi stessi e il nostro cammino.

Un forest bathing dedicato al primo passaggio verso l’autunno. In settembre la natura inizia a cambiare assetto: alcune cose giungono a maturazione, mentre altre vengono lasciate andare; le foglie iniziano a cadere, i ritmi si modificano, l’energia si ridistribuisce.

Nel bosco entreremo in relazione con questo movimento naturale, riconoscendo come anche nei nostri cicli interiori arrivi un tempo in cui non tutto ciò che abbiamo portato con noi continua a servirci, facendo esperienza di un alleggerimento graduale che crea spazio per fare posto ad una nuova fase.

Un forest bathing dedicato al pieno tempo dell’autunno. In ottobre il cambiamento diventa evidente: i colori mutano, le foglie cadono in modo più deciso, il paesaggio si trasforma sotto i nostri occhi.
Nel bosco entreremo in relazione con questa trasformazione visibile, osservando come il cambiamento non sia qualcosa da controllare ma attraversare. Attraverso camminate consapevoli, ascolto sensoriale e pratiche di presenza nel bosco che muta, faremo esperienza di come restare presenti e grati mentre ciò che abbiamo conosciuto finora sta cambiando.

Un forest bathing dedicato al tempo della spoliazione. In novembre la natura perde gran parte delle sue forme: gli alberi si svestono, il paesaggio si semplifica, restano strutture, tronchi, rami, ciò che sostiene davvero la vita nel tempo dell’inverno.

Nel bosco osserveremo questo processo di sottrazione naturale e lo metteremo in relazione con i nostri cicli interiori, riflettendo su ciò che per noi, ora, è davvero importante. Attraverso camminate consapevoli, ascolto sensoriale e pratiche semplici di presenza nel bosco spoglio, esploreremo la differenza tra ciò che è superfluo e ciò che è essenziale, riconoscendo cosa merita davvero di essere portato con noi.

Un forest bathing dedicato al tempo della chiusura e del raccoglimento. In dicembre la natura entra nel cuore dell’inverno: i ritmi rallentano, l’energia si ritira, il paesaggio invita al silenzio e alla protezione. È il momento in cui il ciclo annuale si conclude e ciò che è stato vissuto può finalmente posarsi.

Nel bosco ci prenderemo uno spazio per integrare il cammino attraversato durante l’anno, riconoscendo ciò che è stato appreso, ciò che è stato lasciato e ciò che desideriamo portare con noi. Attraverso camminate lente, ascolto sensoriale e pratiche semplici di presenza e gratitudine, faremo esperienza di una chiusura consapevole, che prepara naturalmente il terreno a un nuovo inizio.